meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1.0"> ゆるグルテンフリー・デイリーフリー | ページ 8 | \ パンもお菓子も選んで食べてあごニキビを治す /
ニキビあれこれ

ニキビは遺伝?ニキビのできる仕組みを知ったら対策が変わる話。

ニキビができやすいのは遺伝だから仕方がないと思っていませんか? 実際どのように遺伝するのか、ニキビのできやすさの正体は一体何なのか 何もわからずイライラするよりも、仕組みが分かれば予防ができるかもしれない! と思い調べまし...
西原式育児

自然派ママの西原式育児 1歳7か月の食事とおやつ

離乳食を始めるのは1歳半からがおすすめです。 西原式育児の離乳食のやり方は世間一般とはかけ離れています。 赤ちゃんの腸の成長に合わせたメニューで体の負担なし、親の負担(ほとんど)なし、 そんな離乳食事情についてまとめました...
角質培養

角質培養。モサがすごすぎた1か月の記録(画像あり閲覧注意)

あごニキビで悩んだ私が角質培養をしたらこのようになったという記録です。 17年間格闘したあごニキビは非接触生活(肌断食・湯シャン・さわらない)でできなくなりましたが、肌そのものを強くするために角質培養をしています。 まだまだモサ...
西原式育児

自然派ママ。西原式育児をやっています

人見知りしない、滅多に熱を出さない、夜泣きほとんどしない こんな子育てとても楽じゃないですか? 私はこどもの湿疹と向き合う中で西原式育児を取り入れることにしました。 マニアックで世間とはずれている(!?)西原式育児の経過に...
お菓子

お菓子食べても肌荒れしない。肌にいいおやつとは。

ニキビは嫌だけれど、甘いもの・お菓子が食べたい!そんなあなたへニキビ肌の私が食べている市販のお菓子・手作りお菓子を紹介します。購入する際のお菓子選びのポイントも詳しく解説!
調味料

天然塩のおすすめ商品と見分け方。ミネラル豊富な塩でポカポカに

天然塩と食塩は全くと言っていいほど違います。 天然の塩とは何か、体にどういいのか、どこで売っているのか、 という初心者だった私ですが、一度試したら前の塩には戻られなくなりました。 ミネラルたっぷりの塩で健康を手に入れましょ...
調味料

ミネラル不足に天然塩!塩の知られざる効果とは

あなたの冷え・無気力など不調の原因はミネラルが足りていないからかもしれません。 体力のなさと虚弱体質は持って生まれたものとあきらめていましたが、 ひょんなことからミネラルを取るようにしたら産後にもかかわらず次第に元気が出てきまし...
肌断食

肌断食でかゆみ。かゆみが出る原因と対処法。

肌断食を始めてから肌がかゆくてしょうがない!! 何で?ちゃんと本を読みワセリンも塗っているのに!どう乗り切れば? これどうなっちゃうの!? と悩んでいませんか。 肌断食の好転反応だとわかっていてもかゆいのは耐えられま...
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