meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1.0"> 体質改善 | ゆるグルテンフリー・デイリーフリー

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子宮内膜症でも妊娠できる。出産後を見据えて今からできること。

子宮内膜症には妊娠が一番の解決策と言われていますが、私の場合は違いました。 食習慣を変えずに妊娠した私は子育てに必要な体作りができておらず、 出産後は辛い日々を送ることとなりました。 そんな経験から妊娠希望のあなたに向けて...
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子宮内膜症の人が食べてはいけないものとは!?食べ物を変えて免疫力を高めよう。

子宮内膜症は免疫力低下によって現れる症状の1つだと感じています。 原因不明と言われていますが、それは逆に言えば様々な要因が絡み合っているということです。 私たちの毎日の習慣の積み重ねにより引き起こされていますので、それを改めれば...
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ひどい生理痛で眠れない。そんな私がすやすや眠れるようになった方法をお伝えします。

毎月子宮を 「ぎゅっ」 と握りしめられるような痛みで苦しんでいませんか? 生理痛はあなたが食べている物によって引き起こされている可能性があります。 一時しのぎで薬を飲み痛みをやわらげるのではなく、 生理痛そのものがおこらな...
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