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乳製品フリー

牛乳やめたらニキビ治った。代わりの飲み物で脱ニキビへ一直線!

牛乳やめたらニキビ治った。これは私の話です。 具体的には牛乳を含む乳製品をやめたら あんなのにしつこかったニキビ達の元気がなくなり、新規でもできなくなったのです。 生理前でもですよ。 これは私だけではなく、一定数いる...
あごニキビ

顎ニキビが治らないのはなぜ?迷宮入りしたあなたへ少し突っ込んで考えます

皮膚科に行ってもエステ・美容医療でも中々良くならないあごニキビがなぜ治らないのか、灯台下暗し的な原因まとめ10です。
乳製品フリー

ヴィーガンバターおすすめ6選。胃もたれしないバターで美と健康を手に入れる!

「ヴィーガンバターは物足りない」というのは一昔前の話。 今は植物性の材料だけで体にやさしい、美味しい、お肌にも良いヴィーガンバターがたくさん出てきました! 一口にヴィーガンバターといっても、ココナッツオイルベース、豆乳ベース・ア...
ニキビと食べ物

ニキビに効くお茶6。実は身近にもある男性ホルモンを抑える飲み物とは。

ニキビ予防ができる飲み物ないのかな・・・と思ったあなた。 ありますよ!私飲んでいます。 ホルモン値は正常だけれど、ニキビができやすい典型的なニキビ肌の私。 どうすればいいのか調べに調べた結果、 皮脂分泌・毛穴詰まりを...
乳製品フリー

ヴィーガンチーズはイオンで買える!最大5種類から選べる植物性チーズを要チェック。

乳製品を使わないチーズを試してみたいけれど、どこに売っているのだろう? 本格的な輸入品のヴィガンチーズは高くてちょっと・・・と気になっているあなた。 なんと、イオンで買えるのです。 しかも、店舗によっては最大5種類置いてあ...
男性ホルモン

男性ホルモンが多い女性の特徴は?気になる性格・恋愛までまとめました。

人差し指より薬指が長くて自分は男性ホルモンが多めなのか!と気が付いたあなた。 女性の約2割だそうです(意外と仲間は多くいますね) 今回はそんな男性ホルモンが多いあなたに向けて、その他の身体的特徴・性格・恋愛傾向をまとめました。 ...
あごニキビ

顎ニキビの治し方。食べ物をかえてもう隠さない、見せられる顎になる!

あごニキビが食を変えたことでスパっと良くなりました。 「あご ニキビ」「大人 ニキビ」で検索しても対策として出てくるのは、 ・ホルモンバランスを整える ・優しく洗顔、角質ケア ・バランスの良い食生活 ・睡眠しっかり などで正...
グルテンフリー

小麦粉で肌荒れ・ニキビ?もっと早く始めればよかった小麦代替食を要チェック!

小麦粉で肌荒れする原因と解決策についてまとめました。無理せずに小麦粉控えめ生活ができるアイテムも紹介しています。
ニキビと食べ物

砂糖でニキビができる?〇〇〇の急上昇がニキビへのカウンダウン!

ニキビ肌にとって、砂糖は量より質 だと感じます。 砂糖と一口に言っても、白砂糖・黒糖・メープルシロップなどいろいろありますが、 ニキビにつながりやすい砂糖が分かれば対策もできますよね。 砂糖の種類を変えて自炊多めにたらニキ...
グルテンフリー

肌荒れしにくいクッキー6選!小麦・乳製品・卵なしでもサクサク美味しいクッキーはこちら!

市販のクッキーは小麦粉やバター・牛乳が入っている物が多いですが、今回紹介するのは小麦・乳製品・卵なしでもサクサク美味しい・満足できるクッキーです。ヘルシーなクッキーを鞄にしのばせてニキビ予防しましょう。
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