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牛乳やめたらニキビ治った。これは私の話です。 具体的には牛乳を含む乳製品をやめたら あんなのにしつこかったニキビ達の元気がなくなり、新規でもできなくなったのです。 生理前でもですよ。 これは私だけではなく、一定数いる...

皮膚科に行ってもエステ・美容医療でも中々良くならないあごニキビがなぜ治らないのか、灯台下暗し的な原因まとめ１０です。

「ヴィーガンバターは物足りない」というのは一昔前の話。 今は植物性の材料だけで体にやさしい、美味しい、お肌にも良いヴィーガンバターがたくさん出てきました！ 一口にヴィーガンバターといっても、ココナッツオイルベース、豆乳ベース・ア...

ニキビ予防ができる飲み物ないのかな・・・と思ったあなた。 ありますよ！私飲んでいます。 ホルモン値は正常だけれど、ニキビができやすい典型的なニキビ肌の私。 どうすればいいのか調べに調べた結果、 皮脂分泌・毛穴詰まりを...

乳製品を使わないチーズを試してみたいけれど、どこに売っているのだろう？ 本格的な輸入品のヴィガンチーズは高くてちょっと・・・と気になっているあなた。 なんと、イオンで買えるのです。 しかも、店舗によっては最大５種類置いてあ...

人差し指より薬指が長くて自分は男性ホルモンが多めなのか！と気が付いたあなた。 女性の約２割だそうです（意外と仲間は多くいますね） 今回はそんな男性ホルモンが多いあなたに向けて、その他の身体的特徴・性格・恋愛傾向をまとめました。 ...

あごニキビが食を変えたことでスパっと良くなりました。 「あご　ニキビ」「大人　ニキビ」で検索しても対策として出てくるのは、 ・ホルモンバランスを整える ・優しく洗顔、角質ケア ・バランスの良い食生活 ・睡眠しっかり などで正...

小麦粉で肌荒れする原因と解決策についてまとめました。無理せずに小麦粉控えめ生活ができるアイテムも紹介しています。

ニキビ肌にとって、砂糖は量より質　だと感じます。 砂糖と一口に言っても、白砂糖・黒糖・メープルシロップなどいろいろありますが、 ニキビにつながりやすい砂糖が分かれば対策もできますよね。 砂糖の種類を変えて自炊多めにたらニキ...