meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1.0"> carousel | ニキビ肌のためのパン・スイーツ探し

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ニキビと食べ物

牛乳やめたらニキビ治った。代わりの飲み物で脱ニキビへ一直線!

牛乳をやめたらなぜニキビが治るのか、根拠・口コミ・経験談をまとめました。 牛乳はもういらないと思えた代替の植物性ミルク2つも必見です。
その他

甘い物が食べたい時に足りない栄養とは?メカニズムを知り甘いもの欲に先手を打とう!

甘い物をつい食べてしまう、やめられない私はなんて意思が弱いのだ! と罪悪感でいっぱいになったことありませんか? お肌の為にも甘い物の食べすぎは気になるところですよね! しかし、それはあなたの意思とは関係ない場合があります。...
パンにぬるもの

ヴィーガンバターおすすめ5選。胃もたれしないバターで美と健康を手に入れる!

「ヴィーガンバターは物足りない」というのは一昔前の話。 今は植物性の材料だけで体にやさしい、おいしいヴィーガンバターがたくさん出てきました! 一口にヴィーガンバターといっても、ココナッツオイルベース、豆乳ベース・アーモンドベース...
飲み物

ニキビに効くお茶6。実は身近にもある男性ホルモンを抑える飲み物とは。

ニキビ予防ができる飲み物ないのかな・・・と思ったあなた。 ありますよ!私飲んでいます。 ホルモン値は正常だけれど、ニキビができやすい典型的なニキビ肌の私。 どうすればいいのか調べに調べた結果、 皮脂分泌・毛穴詰まりを...
パンにぬるもの

ヴィーガンチーズはイオンで買える!最大5種類から選べる植物性チーズを要チェック。

乳製品を使わないチーズを試してみたいけれど、どこに売っているのだろう? 本格的な輸入品のヴィガンチーズは高くてちょっと・・・と気になっているあなた。 なんと、イオンで買えるのです。 しかも、店舗によっては最大5種類置いてあ...
男性ホルモン

男性ホルモンが多い女性の特徴は?気になる性格・恋愛までまとめました。

人差し指より薬指が長くて自分は男性ホルモンが多めなのか!と気が付いたあなた。 女性の約2割だそうです(意外と仲間は多くいますね) 今回はそんな男性ホルモンが多いあなたに向けて、その他の身体的特徴・性格・恋愛傾向をまとめました。 ...
ニキビと食べ物

小麦粉で肌荒れ・ニキビ?もっと早く始めればよかった小麦代替食を要チェック!

小麦粉で肌荒れする原因と解決策についてまとめました。無理せずに小麦粉控えめ生活ができるアイテムも紹介しています。
ニキビと食べ物

砂糖でニキビができる?〇〇〇の急上昇がニキビへのカウントダウン!

どのような砂糖を使うか・選ぶかでお肌は次第に変わってきます。ニキビにつながりやすい砂糖とミネラルの入ったおすすめ砂糖についてお伝えします。
お菓子

小腹が空いた時に重宝!小麦粉・バターなしでもサクサク美味しいクッキー4選

市販のクッキーは小麦粉やバター・牛乳が入っている物が多いですが、今回紹介するのは小麦・乳製品なしでもサクサク美味しい・満足できるクッキーです。ヘルシーなクッキーを鞄にしのばせてニキビ予防しましょう。
ニキビと食べ物

食生活で肌が変わった!小麦・乳製品・白砂糖を控えめにしたら肌の調子どころか人生まで良くなりました。

食生活を変えると言うと栄養のある肌に良いものを積極的に摂るというイメージですが、 私の場合逆でした。 肌(体)にとって害となるもの・体質的にあわないものをやめたら(控えたら) ニキビもよくなり肌もふっくら健康的になりました...
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