あごニキビ 顎ニキビは男性ホルモンを減らすことが大事！ニキビのできやすさから対策を考える
ニキビと栄養顎ニキビは栄養不足？何が足りないのか食べ物とサプリを考える
顎ニキビができやすい人に足りない栄養とおすすめの食材、なぜ栄養が不足しやすいかについて個人的見解を含めまとめました。
お菓子４つのフリーに惹かれる。マイハニーのショコラサンドは罪悪感ゼロで満たされるお菓子
小麦・乳製品・白砂糖に加えて添加物もなし！罪悪感なしで食べられるショコラサンドについてまとめました。
ニキビと闇ニキビでデート行きたくない！肌荒れの民は恋愛を普通に楽しめない
ニキビがあることでデートも恋愛も心の底から楽しめないもどかしさ・苦しさについて書きました。私の「ニキビと闇シリーズ」第２弾です。
お菓子大人ニキビ肌の私達が楽しめるチョコならピープルツリーのベジシリーズ！
「肌荒れしないチョコの見分け方」とちゃんと甘くてヘルシーなチョコ「ピープルツリー」の６種類についてまとめました。
ニキビと闇肌荒れで仕事行きたくない！辛かった記憶と今戻るなら試すこと
社会人になっても続くどころか勢いを増すあごニキビへの絶望と試練の日々・メンタルがやられていく様子・報われることのないお給料の使い道などについて書き殴った「ニキビの闇シリーズ１」です。
パンパンで肌荒れ・ニキビ？避けるパン・肌荒れしないパンの見分け方
市販のパンで肌荒れする理由・食べても肌に影響しないパンの見分け方をお伝えします。 肌荒れしないパンを選んでパン欲を満たしながら健康肌を手に入れましょう！
飲み物牛乳やめたらニキビ治った。代わりの飲み物で脱ニキビへ一直線！
牛乳をやめたらなぜニキビが治るのか、根拠・口コミ・経験談をまとめました。 牛乳はもういらないと思えた代替の植物性ミルク２つも必見です。
飲み物ホエイプロテインで顎ニキビが増える？私はカゼイン９９％カットの商品を飲んでいます。
ニキビ肌でもホエイプロテインは飲めますが、質・内容に注意が必要です。どのようなホエイプロテインがいいのか、ニキビができる仕組みとともにオススメ商品について紹介します。
あごニキビ顎ニキビの意味は？それは体からのSOSのサイン。
何であごばっかりニキビができるの！！ これは私が中学生から悩み続けたことでした。 ポツンと１つできたのなら「思われニキビなのか？」と一瞬嬉しくもなりますが、 私の場合、生理の時には必ずやってくるしこりになっては跡をしっかり残すニキビ。...
ニキビと栄養甘い物が食べたい時に足りない栄養とは？甘いもの欲に先手を打ちニキビ予防を！
甘い物をつい食べてしまう、やめられない私はなんて意思が弱いのだ！ と罪悪感でいっぱいになったことありませんか？ お肌の為にも甘い物の食べすぎは気になるところですよね！ しかし、それはあなたの意思とは関係ない場合があります。 ただの栄...