meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1.0"> あごニキビ | さわらないニキビケア

あごニキビ

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あごニキビは運動不足のせい?男性ホルモンの観点から考えてみる

美肌には運動が良いと知っているけれど、中々やる気がおこらないと思っている大人ニキビ肌のあなた。 この記事を見たら、やってみようと思えるかもしれません。 なぜなら、運動で汗をかくことはあごニキビを治したい人にとって良いことばかりな...
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あごのしこりニキビの原因と治し方(前編)繰り返すあごニキビは遺伝要因があっても食で治せる。

あごのしこりニキビが食を変えたことでスパっと良くなりました。 「あご ニキビ」で検索しても対策として出てくるのは、 ・ホルモンバランスを整える ・優しく洗顔、角質ケア ・バランスの良い食生活 ・睡眠しっかり などで正直うんざ...
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あごのしこりニキビの治し方(後編)ラスボスはやはり〇〇〇だった!

前回、あごニキビ予防には血糖値のコントロールが遠回りのようで実は大事。 高血糖になる→インスリン出る→男性ホルモン出る→ニキビのもと というお話をしました。 かわと 食べ物のGI値、食べる順番について...
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ピルはニキビに効果あり?ヤーズを服用してからのあごニキビについて

「ニキビに効くならピルを飲みたい」 ニキビで悩んでいるあなたは一度はこう思ったことがあるはず。 でも、ホルモン系の薬は副作用が心配で中々初めの一歩が踏み出せませんよね。 そんなあなたに向けて、ピルのニキビへの効果・副作用・...
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