meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1.0"> ニキビと食べ物 | さわらないニキビケア

ニキビと食べ物

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ニキビできないお菓子を求めて③卵・牛乳・小麦・白砂糖・大豆を使わずにおいしいおやつはできるのか。

いくらニキビのできないお菓子があっても、身近で手ごろな材料・簡単でないと手作りする上では続きませんよね。 今回は5大アレルゲン(卵・乳・小麦・落花生・そば)どころか大豆も使わず、 美味しくてしあわせを感じるおやつという本を発見し...
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ニキビできないお菓子を求めて②こうじスイーツ編。酒粕がまさか〇〇〇になるとは!

麹(こうじ)から出来ているおやつというと、体には良さそうだけれどなんだかクセがありそう。 しっとりしていて・・・というかじっとり お菓子のカテゴリーには入っているのか微妙というイメージがありませんか。(悪口ではない) いか...
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グルテンフリーでニキビはよくなる?グルテンの代替を使いニキビを一刻も早く減らそう!

グルテンを抜くとニキビが良くなると聞いても中々やめられない・始められないというあなた。 グルテンのどの成分がニキビにつながるのか、代替品についてちゃんと探したことはありますか? ディーン・フジオカさんやジョコビッチ選手がグルテン...
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ニキビできないお菓子を求めて①ロースイーツ編。美味しいとニキビができないは両立するのか検証。

ニキビのできないおやつというと、ナッツが入ったヴィーガンスイーツなどが有名ですよね。 これらは、茶色くて、パサパサしていて、固くて、見た目にも味気ない感じで、 おやつというよりも精進料理的な立ち位置だと思っていました。(決して悪...
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砂糖を取り過ぎるとニキビができる?原因と対策。代わりとなる甘味料も要チェック!

あなたは砂糖がどのようにしてニキビにつながるか知っていますか? 甘いお菓子を食べると翌日にニキビができたという話はよく聞きます。 甘味料と言っても白砂糖・黒糖・メープルシロップなどいろいろありますが、 どのような理由で控え...
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乳製品でニキビができる?乳製品の取り過ぎによる皮膚の〇〇〇に気をつけよう。

あなたのニキビの原因の1つに乳製品があるかもしれません。 乳製品でニキビが悪化する人は一定数おり、代替品でコントロールしている人も多いです。 そこで今回は、乳製品でニキビが悪化する主な原因と対策についてみていきます。 ニキ...
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ニキビの原因は食べ物?遅延型食物アレルギーの可能性について考えてみる。

あなたのニキビの原因の一つは食べ物かもしれません。 あらゆるニキビケア用品を試し、食生活にも気をつけ、睡眠もとり、運動もしている、でもニキビが治らない! そんなあなたに疑ってほしいのが「遅延型(ちえんがた)食物アレルギー」です。...
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