meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1.0"> さわらないニキビケア | \ 17年間苦しんだあごのしこりニキビを非接触生活・乳製品断ちで撃退 /
男性ホルモン

男性ホルモン値を下げる効果あり!スペアミントティーレビュー。

ニキビの元、男性ホルモンに効く飲み物があると知り早速試すことにしました。 それは、スペアミントティーです。 ミントというとデザートや料理にもなじみのあるハーブですが、 飲むとなると独特の苦みや香りが気になりますよね。 ...
男性ホルモン

ニキビの大敵!男性ホルモンアンドロゲン値を抑える方法6つ

自分の男性ホルモンが憎いと思ったことはありませんか? 女性なのに、こんなにも男性ホルモンの影響を受けてニキビに悩まされる日々は辛いですよね。 今回は出ているホルモンは仕方がないとして、それをせめてでも抑える方法についてお伝えしま...
非接触生活

非接触生活5年経過。鼻の毛穴問題とケミカルが抜けてからこそ感じること

非接触生活という異世界に飛び込んでから早5年。 化粧水はもうずっとつけておらず、シャンプーも美容院のみ。 ケミカルなものは、ほぼ肌から抜けていったと思います。 しかし、脱ケミカル後の肌、美肌になると思ったら違いました。 ...
ニキビと食べ物

ニキビできないお菓子を求めて③卵・牛乳・小麦・白砂糖・大豆を使わずにおいしいおやつはできるのか。

いくらニキビのできないお菓子があっても、身近で手ごろな材料・簡単でないと手作りする上では続きませんよね。 今回は5大アレルゲン(卵・乳・小麦・落花生・そば)どころか大豆も使わず、 美味しくてしあわせを感じるおやつという本を発見し...
ニキビと食べ物

ニキビできないお菓子を求めて②こうじスイーツ編。酒粕がまさか〇〇〇になるとは!

麹(こうじ)から出来ているおやつというと、体には良さそうだけれどなんだかクセがありそう。 しっとりしていて・・・というかじっとり お菓子のカテゴリーには入っているのか微妙というイメージがありませんか。(悪口ではない) いか...
ニキビと食べ物

グルテンフリーでニキビはよくなる?グルテンの代替を使いニキビを一刻も早く減らそう!

グルテンを抜くとニキビが良くなると聞いても中々やめられない・始められないというあなた。 グルテンのどの成分がニキビにつながるのか、代替品についてちゃんと探したことはありますか? ディーン・フジオカさんやジョコビッチ選手がグルテン...
ニキビと食べ物

ニキビできないお菓子を求めて①ロースイーツ編。美味しいとニキビができないは両立するのか検証。

ニキビのできないおやつというと、ナッツが入ったヴィーガンスイーツなどが有名ですよね。 これらは、茶色くて、パサパサしていて、固くて、見た目にも味気ない感じで、 おやつというよりも精進料理的な立ち位置だと思っていました。(決して悪...
その他

ビニール肌とは?原因と改善策。どうしようもなくなるまで気が付かなかったビニール肌の経緯を熱く語ります。

スキンケアを毎日せっせとしているのに、美肌になる所かブツブツや赤みが治らない! 私に合うスキンケアが見つかればきっとよくなるはず! と次から次へと化粧品を試したけれど、結局見つからずどんどん状態は悪くなるばかり テカリもす...
ニキビと食べ物

砂糖を取り過ぎるとニキビができる?原因と対策。代わりとなる甘味料も要チェック!

あなたは砂糖がどのようにしてニキビにつながるか知っていますか? 甘いお菓子を食べると翌日にニキビができたという話はよく聞きます。 甘味料と言っても白砂糖・黒糖・メープルシロップなどいろいろありますが、 どのような理由で控え...
その他

ニキビできない人の特徴は?遺伝だけではない今すぐマネできる特徴・習慣を要チェック!

何を食べても・睡眠不足でもお肌がツルピカでニキビができたことがないという人がいますよね。 世の中不公平だと悲しくなりますが、今回はそんなニキビができない人の特徴をまとめました。 生まれ持った体質だけと思いきや、日々の習慣でコント...
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